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Encuentros Diarios
Febrero 03, 2025
Superar el miedo y la ansiedad
“Por eso les digo:
No se preocupen por su vida, que comerán o beberán; ni por su cuerpo, como se vestirán.
¿No tiene la vida más valor que la comida y el cuerpo más que la ropa? Por lo
tanto, no se preocupen por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada dÃa
tiene ya sus problemas.â€1
Es lunes por la mañana. Se acabó el fin de semana. El despertador suena con
fuerza y de repente te sumerges en el mundo de la realidad. Primero viene la
lucha por levantarse de la cama, luego la prisa por llegar a tiempo a la
escuela o al trabajo, y luego viene el estrés de tratar de lidiar con múltiples
horarios y responsabilidades.
¿Es asà como empieza tu semana? ¡Y a veces estas presiones solo crecen a medida
que avanza la semana!
Vivimos en un mundo de estrés y preocupación cada vez mayores con la escuela,
el trabajo y las presiones familiares, financieras, y sociales. No muchas
personas están libres de algún tipo de preocupación.
La preocupación y la ansiedad son problemas importantes en nuestra sociedad. En
cantidades excesivas, pueden quitarle años de vida. A algunas personas les
gusta pensar que las cosas no les molestan. "No hay problema", dicen,
pero recurren a una de numerosas adicciones para ahogar sus miedos,
preocupaciones y ansiedades.
Sin embargo, no es posible hundir la ansiedad interna. Si no se resuelve, se
revelará de muchas maneras. Cuando no logramos hablar de nuestras
preocupaciones, a menudo se acumulan hasta el punto de manifestarse en
comportamientos destructivos.
Hace mucho tiempo, la Biblia señaló que "La paz en el corazón da salud al
cuerpo".2 Jesús mismo dijo: “Por eso les digo: No se preocupen
por su vida, que comerán o beberán; ni por su cuerpo, como se vestirán. ¿No
tiene la vida más valor que la comida y el cuerpo más que la ropa? Por lo
tanto, no se preocupen por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada dÃa
tiene ya sus problemasâ€.3
Y el apóstol Pablo escribió: “No se preocupen por nada; en cambio, oren por
todo. DÃganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha
hecho. Asà experimentaran la paz de Dios, que supera todo lo que podemos
entender. La paz de Dios cuidara su corazón y su mente mientras vivan en Cristo
Jesus."4
cosa es saber acerca de la paz de Dios y otra cosa es experimentarla. Tenemos
que ser lo suficientemente valientes como para dejarlo todo en las manos de
Dios y confiar en que Él tiene el control. ¿Elegirás confiar en Él hoy?
Oración sugerida: Querido Dios, por favor ayúdame a reconocer mis miedos,
preocupaciones y ansiedades, y aprender a dejarlos a tus pies y a confiar más
plenamente en Ti. En el nombre de Jesús, amén.
1. Mateo 6:25 y 34 (NVI).
2. Proverbios 14:30 (NTV).
3. Mateo 6:25 y 34 (NVI).
4. Filipenses 4:6-7 (NTV).
El Encuentro de hoy fue
escrito por: Crystal B.
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