En un estudio Americano muy famoso del año 1967, Dr. Thomas H. Holmes y el Dr. Richard H. Rahe hicieron una prueba estres que usted puede tomar. Examinaron el estrés—medida de cambios de la vida (CVs)—inducido por experiencias que van desde la muerte del cónyuge hasta recibir un ticket de transito. Cuando usted ponga el valor de los CVs, usted puede predecir la probabilidad de enfermarse o de tener un accidente por estres.
Total CV bajo 150 - 35% probabilidad de enfermedad o accidente dentro de 2 años
Total CV entre 150 - 300 - 51%
Total CV mas que 300 - 80% probabilidad de enfermedad o accidente
Adaptado de la “Escala de Calificación de Reajuste Social (Social Readjustment Rating Scale)” por Thomas Holmes Y Richard Rahe. Esta escala fue publicada primero en el Journal of Psychosomatic Research. 1967, vol. II p. 214.
Holmes y Rahe Prueba de Estres por Cambio de Vida.
Cuales de estos eventos han ocurrido a usted en estos 12 meses pasados?*
